Para que nos sirve. nos sirve para conocernos, El tiempo es familia es un tiempo muy valioso, donde aprendemos a conocernos a confiar en sí mismos y el uno en el otro creemos que la educación es impartida por los colegios per la verdad que a través de la historia hemos aprendido que es una educación informativa más que de emociones y sentimientos , y es por eso la importancia del tiempo familiar para expresar que es lo que la familia siente .también sirve para evitar los abusos entre miembros de la familia ejemplos el más grande insulta al más pequeño entre otros , ayuda a identificar los problemas y resolverlos , a tener conversaciones más fluidas más fáciles y por ende a que la familia se sienta segura y protegida.

Que hacer para conseguir ser escuchada:
• Como líder de la familia trabaja primero el decir yo siento (más que yo sé o yo pienso)
• Preguntar que sientes tú. (Respecto a un tema de conflicto)
Que hacer en lo práctico:
• Conversaciones semanales de 1 hora a lo menos entre todos los miembros.
• Conversaciones diarias con cada uno de ellos a lo menos 15 minutos (solo escucha)

Crea una rutina familiar:
Ejemplo un día de diversión, cocinar todos juntos, limpiar, planchar etc., idealmente puedas ir cambiando las rutinas mensualmente para que nos e transformen en algo aburrido .pregúntale a todos los miembros de la familia que les gustaría hacer, seguro todos tendrán planes distintos pero puedes mesclar ver una película y cocinar por ejemplo.

Identifica los sueños y metas de cada uno, luego elige el más nombrado y propónganlo como plan del año: ejemplo Pedro y María quería ir a la playa:
Pónganle una fecha al viaje, determinen los roles que cada uno tendrá en este viaje y planifiquen en conjunto. Al regreso del viaje preparen un álbum juntos o revisen las fotos siempre juntos y empiecen a planificar el siguiente plan.
Lo importante de estos planes refieren a que sean permanentes y que se basen en la escucha de cada uno de los integrantes , para a si realizarlos como meta de equipo , esto ayudara a tu familia a pensar en positivo a unirse y a defender sus proyectos , sin duda un gran paso para el empoderamiento familiar .

Ya sabemos cómo mujeres que es el empoderamiento femenino y que es empoderarse, El empoderamiento es un proceso multi-dimensional que ayuda a las personas a tener el control de sus propias vidas, pero este concepto se está aplicando a todas las áreas de la vida y no queda fuera del empoderamiento familiar de la capacidad al igual que la individua de darle poder a la familia. De trabajar en equipo para superar sus miedos y conseguir el éxito empoderarse metas .En este pequeño resumen queremos darles algunas técnicas para las mujeres, madres de familia puedan enseñarla a su familia a empoderarse:
Los modelos sociales marcan una pauta muy importante para definir el valor de su familia. El empoderamiento ayuda los adultos a tomar un mayor control y responsabilidad de sus actos y de las necesidades de sus niños y por ende fortalece la unidad familiar y la hacerlas permaneces en el tiempo.

Proponemos hacer como, la lista del supermercado, que se hace permanente o la lista de deberes de cada miembro de la familia, Proponemos realizar un listado de las fortalezas y debilidades de cada miembro de la familia, y estimar un valor jerárquico a cada uno de ellos, este ejercicio debe realizarse en conjunto con la familia .con este papelito en mano te contamos los principios del empoderamiento familiar:

Principios del empoderamiento familiar.
Darle preeminencia o mayor importancia al entendimiento familiar de los hechos.
Creer en la familia.
Descubrir que es lo que la familia desea.
Hacer un diagnóstico de fortalezas y recursos de cada integrante.
Utilizar el diagnóstico para descubrir la singularidad.
Utilizar un lenguaje que la familia entienda.
Hacer un diagnóstico de una actividad conjunta con todos los miembros de la familia.
Llegar a un acuerdo mutuo sobre el diagnóstico; todo el material escrito deberá ser compartido con la familia.
Evite la culpa y culpar a otros. Piense sistemáticamente (qué factores mantienen el problema); evite el pensamiento causa-efecto (qué factores causaron el problema).

Los factores de protección o resilencia pueden contrarrestar el impacto negativo de los factores de riesgo.
La perspectiva de fortaleza de la familia, se enfoca que planificar unidos ayuda a desarrollar capacidades y recursos. En lugar de preguntar “Qué preguntas tienen?”, debe hacer énfasis en “Qué fortalezas tenemos como familias” que nos permite permanecer juntos y felices y superar los retos que tienen , puede impedirle a cada miembro de la familia que anote en un papelito sus fortalezas sus debilidades lo que más le gusta de la familia , lo que la hace más feliz , lo que usted crea importante respecto de su familia .no pierde energía en identificar y construir sobre estas capacidades, los miembros de la familia pueden desarrollar competencia e independencia si tuvieran problemas en el futuro.

Cualidades a potenciar para empoderar la Familia
La creencia y el sentimiento de compromiso hacia promover el bienestar y crecimiento de los de las cosas pequeñas o grandes que los miembros de la familia hacen bien y motivarlos a que lo hagan aún mejor.
Esfuerzos concentrados para compartir tiempo y hacer cosas juntos, no importando cuan formal o informal sean estas actividades o eventos.
Sentimiento de propósito que permea las razones y bases para “continuar”, tanto en los buenos como en los malos momentos.
Sentimiento de congruencia miembros individuales de la familia, así como de la familia como unidad.
La apreciación entre los miembros de la familia, en relación al valor e importancia de asignar tiempo y energía para cumplir con las necesidades.
Habilidad para comunicarse entre otros de manera que enfatice la interacción positiva.
Tener claridad en cuanto a las reglas, valores y creencias que establezca las expectativas sobre comportamiento deseado y aceptado.
Un repertorio variado sobre estrategias de enfrentamiento para promover un funcionamiento positivo al lidiar con eventos de la vida real.
Habilidad para comprometerse en actividades.
Habilidad para solucionar problemas.
Evaluar opciones para cumplir las necesidades en base a los recursos..
Habilidad para ser positivo y ver lo positivo en todos los aspectos de la vida, incluyendo la habilidad para ver la crisis y los problemas como una oportunidad para aprender y crecer.
Flexibilidad y Adaptabilidad en los roles familiares que implican cumplir las necesidades.
Balance entre el uso de recursos familiares internos y externos de la familia.

Bueno practiquen durante este mes estos pequeños tip de la primera parte de empoderar a tu familia la próxima edición te diremos que hacer con todas estas identificaciones, Septiembre tiene muchos días de descanso utiliza un almuerzo familiar o un tiempo juntos puedes inventarlo como un juego algo en lo que te aseguramos todos estarán dispuestos a participar¡¡¡
Esta historia continuara………

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